KONFLIKT SZANSĄ

„WIELE NAJWIĘKSZYCH OKAZJI W NASZYM ŻYCIU POJAWIA SIĘ W PRZEBRANIU PROBLEMÓW”.
Jan Budziaszek „Do nieba idzie się…”

Konflikt rozumiemy jako krótkotrwały stan niezrozumienia ze współmałżonkiem, natomiast kryzys jako długotrwały konflikt. Obie sytuacje są wpisane w naturę małżeństwa z prostego powodu – nie jesteśmy doskonali (Dillow L., 2011; Dziewiecki M., 2012, 2014a, 2014b, 2017; Gungor M., 2008; Guzewicz M., 2011, 2018; Pulikowski J., 2008, 2017). Oczywiście omijanie konfliktów i kryzysów jest możliwe, ale prawdopodobnie tylko w dwóch przypadkach. Pierwszy, gdy jesteśmy naprawdę świętymi ludźmi, a drugi gdy udajemy, że zawsze jest wszystko w porządku. Konflikty i kryzysy doprowadzają do różnych negatywnych sytuacji, wliczając w to agresję i różnorodną przemoc. Osobiście nie jesteśmy specjalistami w dziedzinie przemocy. W przypadku pojawienia się takiej sytuacji, szukajmy pomocy pod nr telefonu 801 120 002 lub na stronie www.niebieskalinia.info.

Jedna ze szczegółowych definicji konfliktu małżeńskiego brzmi: „Dwie zależne od siebie strony dostrzegają niemożność jednoczesnego zaspokojenia swoich potrzeb (często sprzecznych) i podejmują działanie (na ogół destruktywne)  w celu zmiany sytuacji” (www.niebieskalinia.info). Abstrahując od powyższej definicji uważamy, że pojawienie się konfliktu jest pewnego rodzaju „błogosławieństwem”. Dzieje się tak, ponieważ dzięki konfliktowi możemy uświadomić sobie kilka naprawdę ważnych spraw o naszym małżeństwie, a mianowicie, że:

– zależy nam na UMIŁOWANEJ osobie, a zazwyczaj to kochane przez nas osoby zadają najbardziej bolesne rany,
– za mało kochamy bądź coraz mniej kochamy naszego współmałżonka,
– nasze potrzeby nie są zaspokojone i czujemy się coraz mniej szczęśliwi,
– nie chcemy ulegać drugiej osobie bądź nie chcemy być zwyczajnie obojętni.

Przyczyny konfliktów

Są różne przyczyny konfliktów, ale warto przy tej okazji pamiętać, że konflikt jest szansą i wyzwaniem dla rozwoju miłości małżeńskiej poprzez:

– uświadomienie sobie swojej odmienności, dzięki czemu uczymy się akceptacji i szacunku do drugiej osoby,
– wsłuchiwanie się w potrzeby współmałżonka, na które możemy odpowiedzieć i lepiej je zrozumieć,
– angażowanie się we współpracę i wspólne szukanie rozwiązań,
– ustalenie najważniejszych priorytetów w małżeństwie,
– szukanie obiektywnej prawdy (szczególnie w sprawach moralnych),
– znajdowanie kompromisu (np.: gdzie spędzimy wakacje?).

Oczywiście konflikt rodzi negatywne skutki (stres, agresję, lęk itd.), ale najistotniejsze jest to, by nie zatrzymywać się wyłącznie na tych trudnościach. W sytuacji konfliktu najlepiej znaleźć jego przyczynę i szybko zacząć szukać rozwiązania (Dziewiecki M., 2012, 2014a, 2014b; Grey J., 2016; Gungor M., 2008; Guzewicz M., 2011, 2018; Pulikowski J., 2008, 2017; Sujak E., 1989). Skuteczne (aczkolwiek nie jedyne) metody rozwiązywania konfliktów to: dialog małżeński i metoda bez porażek (Gordon T., 1991; Powell J., 1992; Sujak E., 1989). Pierwsza z metod polega na otwartej, szczerej rozmowie małżeńskiej. Bardzo ważnym elementem dialogu małżeńskiego jest dzielenie się własnymi emocjami i przeżyciami, a następnie wspólne poszukiwanie rozwiązania problemu. Druga metoda, która nie wyklucza założeń tej pierwszej, podlega pewnym regułom i zakłada, że rozwiązanie konfliktu zaspokoi potrzeby obu stron. Etapy rozwiązywania problemu metodą bez porażek są następujące:

– rozpoznanie i nazwanie problemu,
– poszukiwanie rozwiązań,
– ocena proponowanych rozwiązań,
– wybór najlepszego rozwiązania,
– weryfikacja rozwiązania w praktyce.